入夏以来，温度逐渐升高，一些市民长期戴着口罩，出门上班、坐车、赶路、逛街等，出现了各种皮肤问题。 

日前有媒体记者在武汉一些医院皮肤科了解到，因夏天戴口罩，出现“危肌”的患者增加，，有医院甚至接诊量较之前翻一番。 

那么， 

夏季戴口罩如何预防皮肤不适？ 

24日，记者对此进行了采访。 

每天戴口罩近10个小时  

女白领脸上疯狂爆痘  

24岁的汉口女白领小冯最近心烦不已，原来，她复工1个多月来，每天戴着口罩上班，因工作比较忙，需要在办公室呆近10个小时，口罩也很少取下来。 

上班一个多月以来，她的脸部、下巴等经常戴口罩的地方，被捂出了不少痘痘，上面还冒出小白点，一按还挺疼。 

日前，小冯来到武汉市第一医院皮肤科，接诊的皮肤科陈柳青主任检查发现，小冯脸上出现痘痘、粉刺，还有的出现红肿，诊断她是痤疮，可能跟长时间戴口罩有关。陈柳青为其开了一些含有抗生素的软膏，目前小冯正在遵医嘱进行治疗。 

“人们戴上口罩以后，会造成局部湿热、闷的环境，尤其是夏天温度高，会造成局部湿度比较大，使得皮肤的水合程度比较高。”陈柳青表示，皮肤的水合程度较高后，会引起皮肤不适，皮肤与口罩的摩擦，增加了爆痘的机会。 

面部起红疹瘙痒  

中年女患上接触性皮炎  

除了痤疮外，接触性皮炎，也是夏季因戴口罩引发的常见皮肤问题之一。 

35岁的刘女士是位爱美人士，平时爱尝试各种各样的护肤品和彩妆。 

最近，已复工一个月的她，脸上长出不少红疹，还十分痒，刚开始，她以为是自己新入手的乳液造成的，就停用了化妆品一段时间，每天就擦点保湿水就上班了，谁知过了几天，红疹越来越严重，痒得她无法上班，她于是来到武汉市第一医院皮肤科就医。 

皮肤科陈柳青主任为她做了详细检查，发现刘女士面部的红疹主要集中在两颊和下巴，界限特别清晰，结合刘女士的叙述，陈柳青了解到她每天戴口罩的时间较长，不仅在工作单位戴，在家里也时常戴了口罩，只有吃饭、喝水、睡觉时才取下来，诊断患者是因戴口罩引起的接触性皮炎。 

“长期佩戴口罩，皮肤状态容易敏感。并且，口罩里有一些化学性的物质，每个人对其反应都会不大一样，刘女士出现了皮肤过敏，因此有皮疹、脱屑等情况。”陈柳青主任表示。刘女士遵医嘱外用了一些软膏治疗，并按照陈柳青主任的建议购买了真丝口罩，第一层先戴真丝口罩，在外面再戴普通的无纺布口罩，并适当减少了在家戴口罩的时间。目前，她的脸部症状已大大好转。 

夏季戴口罩如何预防皮肤不适？  

专家提醒：  戴口罩前涂抹润肤剂，过敏肌人群可选择真丝口罩。  

“武汉市第一医院皮肤科恢复正常医疗秩序以来，接诊的因戴口罩引起的各种皮肤问题的患者逐渐增多。特别是立夏后气温逐渐升高，近半个月来，接诊患者量较之前翻一番，戴口罩引发的皮肤问题也明显增多。”陈柳青主任介绍，除了接触性皮炎、痤疮外，也有因长期戴口罩对皮肤的压力造成的荨麻疹，还有一部分玫瑰痤疮的患者，也因长期佩戴口罩造成皮肤病加重的情况。 

那么， 

夏季戴口罩如何预防皮肤不适呢？ 

就此，陈柳青主任表示， 

要做到以下几点： 

1 

适度清洁  

大家在日常选用清洁产品时，要选用温和的洁面产品，清洁后自我感觉清爽不紧绷为宜，一天洗脸1到2次即可，不要过度清洁以免造成皮肤屏障的破坏，为皮肤疾病埋下隐患。 

2 

注意保湿  

戴口罩之前，做好皮肤的保湿非常重要，因为经表皮丢失的水分是皮肤科医生评价皮肤屏障的重要指标，  如果水分丢得多，皮肤就容易出现炎症。  

有人觉得戴了口罩，湿气都在里面，就不用进行皮肤保湿。其实，保湿不光是加水，也要锁水，补充皮脂，在皮肤表面形成油膜层，来防止水分流失。 

大家可选用比较适合自己的保湿产品来保护皮肤屏障，以用了不干、不油、不腻，皮肤的主观感觉较好为标准。出门前，做好皮肤的清洁、保湿，并涂抹防晒霜，待皮肤吸收后，再戴上口罩。 

3 

贴面的口罩选真丝或棉布的  

一些网友如果是对无纺布口罩的材质过敏的话，可尝试在第一层选一些棉布口罩、真丝口罩戴上，外面再戴上无纺布的口罩，细腻的材质可以减轻摩擦刺激。 

4 

皮肤有异样时及时处理  

如果在长期佩戴口罩后，面部出现一些爆痘、红疹、瘙痒等情况，需要注意可能是皮肤在“报警”了。 

此时，可以用生理盐水湿敷，湿敷后擦一些温和的润肤剂，并减少戴口罩的时间，加强皮肤的透气。 

一部分网友经这样处理，症状就可以减轻。如症状还没有减轻，甚至还有加重的情况，要及时去医院就医，医生会根据具体情况，选择不同类型的外用药，对症进行治疗。