加强锻炼有利于骨骼的健康
2020-10-27 10:58 来源： 互联网
澳大利亚柯廷大学（University OF Curtin) 的研究人员跟踪观察了 984 名澳大利亚儿童从幼儿到青春期的运动和成长情况。他们发现，17 岁时继续运动的儿童在进入 20 岁后总体健康状况，尤其是腿骨中的矿物质含量，明显优于不喜欢运动的儿童。此外，调查结果显示，与个别运动相比，他们周围的人伴随或参加了团队组织的集体锻炼，这对幼儿的骨生长和全身发育有更明显的影响。
科廷大学（Curtin University) 研究员乔安妮·麦克维（JoAnne McVeigh) 指出，青春期是人类骨骼生长的一个重要阶段，确保骨骼的最佳发育机会将大大降低老年人患骨质疏松症的风险。专家建议，父母应该鼓励 18 岁以下的孩子参加体育锻炼，而不管学校工作的负担如何。
责任编辑：萤莹香草钟
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